Cách Chăm sóc Sau Phẫu thuật Ngực: Mẹo Nâng và Thu nhỏ Ngực

 

 

Phẫu thuật ngực, dù là nâng hay thu nhỏ ngực thì đều là một phẫu thuật quan trọng đòi hỏi phải chăm sóc hậu phẫu tỉ mỉ để đảm bảo quá trình lành vết thương tối ưu và kết quả lâu dài. Hướng dẫn này cung cấp thông tin chi tiết về cách chăm sóc ngực sau phẫu thuật, bao gồm các khía cạnh thiết yếu như mặc áo ngực, tư thế ngủ, hạn chế hoạt động, v.v.

 

 

 

Lời khuyên và Thông tin cho Nâng và Thu nhỏ Ngực

Chăm sóc Hậu phẫu Giai đoạn Đầu

• Phòng Hồi sức: Sau phẫu thuật, bạn sẽ dành vài giờ trong phòng hồi sức, tại đây nhân viên y tế sẽ theo dõi các dấu hiệu sinh tồn và tình trạng chung của bạn. Bạn có thể cảm thấy khó chịu và căng tức ở vùng ngực khi thuốc mê hết tác dụng.

• Kiểm soát Cơn đau: Đau và sưng tấy là hiện tượng bình thường sau phẫu thuật ngực. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ kê toa thuốc giảm đau để kiểm soát triệu chứng khó chịu. Bạn nhất định phải dùng những loại thuốc này theo chỉ dẫn để vượt qua cơn đau.

• Băng bó và Dẫn lưu: Bạn có thể sẽ được băng bó hoặc băng che các vị trí phẫu thuật. Một số bệnh nhân cũng có thể cần đặt ống dẫn lưu để loại bỏ chất lỏng dư thừa. Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật để chăm sóc những băng và ống dẫn lưu này, đồng thời giữ cho khu vực phẫu thuật sạch sẽ và khô ráo để tránh nhiễm trùng.

 

 

 

Mặc Áo ngực Sau Phẫu thuật

• Vài Ngày Đầu tiên: Ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể được quấn áo ngực phẫu thuật hoặc quấn băng. Loại quần áo này cung cấp lực hỗ trợ cần thiết và giúp giảm sưng tấy. Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ phẫu thuật về thời gian đeo áo ngực liên tục.

• Chuyển sang Áo ngực Hỗ trợ: Thông thường, trong vòng vài ngày đến một tuần thì bạn có thể chuyển sang loại áo ngực mềm hỗ trợ không gọng. Lựa chọn lý tưởng là áo ngực thể thao cài phía trước có khả năng nén nhẹ nhàng và dễ cởi ra để kiểm tra.

• Thời gian: Thông thường nên mặc áo ngực hỗ trợ 24/7 trong 4-6 tuần đầu sau phẫu thuật. Làm vậy giúp hỗ trợ các mô đang lành và duy trì hình dạng mới của bộ ngực. Hãy luôn làm theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ phẫu thuật.

• Áo ngực có Gọng: Tránh dùng áo ngực có gọng trong ít nhất 6 tuần hoặc cho đến khi bác sĩ phẫu thuật cho phép. Gọng có thể gây kích ứng các vết mổ đang lành và làm gián đoạn quá trình ổn định của túi độn ngực.

 

 

Tư thế Ngủ

• Giai đoạn Ban đầu: Trong vài tuần đầu tiên, điều quan trọng là bạn phải nằm ngửa khi ngủ trong khi nâng cao nửa trên của cơ thể. Tư thế này giúp giảm sưng và áp lực lên ngực, thúc đẩy tuần hoàn và chữa lành tốt hơn.

• Tránh Ngủ nghiêng và Nằm sấp: Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp có thể gây áp lực quá mức lên ngực và các vị trí phẫu thuật, có khả năng dẫn đến các biến chứng hoặc khó chịu. Tránh những tư thế này cho đến khi bác sĩ phẫu thuật của bạn khuyên khác, thường là sau 6-8 tuần.

• Sử dụng Gối: Để duy trì tư thế ngủ ngửa thoải mái, hãy sử dụng thêm gối kẹp hai bên để tránh bị lăn trong khi ngủ. Dùng gối tam giác cũng có thể giúp giữ cho phần thân trên của bạn được nâng cao.

 

 

Hoạt động Thể chất và Tập Thể dục

• Vài Tuần Đầu tiên: Cần phải nghỉ ngơi trong giai đoạn phục hồi ban đầu. Tránh các hoạt động vất vả, nâng vật nặng và các bài tập mạnh trong ít nhất 4 - 6 tuần. Những hoạt động này có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, dẫn đến sưng tấy và có khả năng chảy máu.

• Hoạt động Nhẹ nhàng: Khuyến khích đi bộ nhẹ ngay sau khi phẫu thuật để thúc đẩy tuần hoàn và giảm nguy cơ đông máu. Tuy nhiên, tránh giơ tay lên quá đầu hoặc tham gia các hoạt động dùng đến cơ ngực.

• Tiếp tục Tập Thể dục: Dần dần tập lại các bài tập cũ dựa trên lời khuyên của bác sĩ phẫu thuật. Thông thường, có thể bắt đầu các bài tập nhẹ lại sau 4 tuần, trong khi các hoạt động cường độ cao hơn (bao gồm cả chạy) nên đợi ít nhất 6-8 tuần sau phẫu thuật.

• Dụng cụ Hỗ trợ: Khi bạn trở lại tập thể dục, hãy mặc áo ngực thể thao có tác động mạnh để hỗ trợ đầy đủ, từ đó giảm thiểu chuyển động của ngực và bảo vệ các mô đang lành.

•  

 

Theo dõi Quá trình Hồi phục và Biến chứng

• Hẹn Tái khám: Hãy tham dự tất cả các buổi hẹn tái khám đã lên lịch với bác sĩ phẫu thuật. Những lần thăm khám này rất cần thiết để theo dõi tiến trình hồi phục và giải quyết sớm mọi lo ngại.

• Dấu hiệu Biến chứng: Hãy cảnh giác với các dấu hiệu biến chứng như sưng tấy quá mức, đau dữ dội, đỏ hoặc chảy dịch từ vết mổ. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy liên hệ với bác sĩ phẫu thuật của bạn ngay lập tức.

• Chăm sóc Sẹo: Chăm sóc sẹo đúng cách là một phần rất quan trọng để giảm thiểu sẹo phẫu thuật xuất hiện. Hãy làm theo khuyến nghị của bác sĩ phẫu thuật, có thể bao gồm xoa bóp nhẹ nhàng vết sẹo, dán miếng silicon hoặc gel và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở vùng vết mổ.

 

 

Chăm sóc và Cân nhắc Dài hạn

• Duy trì Kết quả: Duy trì cân nặng ổn định và mặc áo ngực hỗ trợ có thể giúp duy trì kết quả phẫu thuật ngực. Dao động đáng kể về cân nặng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bộ ngực bạn.

• Khám Sức khỏe Định kỳ: Hãy tiếp tục khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ phẫu thuật để đảm bảo sức khỏe và thẩm mỹ lâu dài cho bộ ngực. Đối với bệnh nhân nâng ngực, khám sức khỏe có thể bao gồm theo dõi tình trạng túi độn.

• Điều chỉnh Lối sống: Hãy tuân theo lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh hút thuốc. Những thói quen này có thể góp phần đáng kể kéo dài kết quả phẫu thuật và nâng cao sức khỏe tổng thể.

• Tự kiểm tra Ngực và Chụp quang Tuyến vú: Tiếp tục thực hiện tự kiểm tra ngực thường xuyên và thực hiện theo lịch trình chụp quang tuyến vú được khuyến nghị. Thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về phẫu thuật ngực của bạn, vì nó có thể ảnh hưởng đến kỹ thuật được sử dụng khi chụp quang tuyến vú.

 

 

Chăm sóc Cảm xúc và Tâm lý

• Kỳ vọng Thực tế: Hãy nhớ rằng kết quả cuối cùng có thể mất vài tháng mới rõ rệt được. Cần phải kiên nhẫn chờ cơ thể bạn hồi phục và thích nghi với những thay đổi.

• Hình ảnh Cơ thể và Lòng Tự trọng: Phẫu thuật ngực có thể tác động sâu sắc đến hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng. Hãy chuẩn bị tinh thần cho giai đoạn điều chỉnh và tìm kiếm hỗ trợ nếu cần. Hãy nói chuyện với nhân viên tư vấn hoặc tham gia nhóm hỗ trợ cho bệnh nhân phẫu thuật ngực.

• Giao tiếp với Bác sĩ Phẫu thuật: Hãy luôn giữ liênlacj với bác sĩ phẫu thuật của bạn trong suốt quá trình phục hồi. Giải quyết bất kỳ mối quan ngại hoặc thắc mắc, đồng thời làm theo lời khuyên của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

 

 

 

 

Những Cân nhắc Cụ thể khi Nâng Ngực

Ổn định Túi độn Ngực

Túi độn có thể trông hơi cao trên ngực ngay sau phẫu thuật. Điều này là bình thường và túi sẽ dần dần ổn định ở vị trí tự nhiên hơn trong vài tuần đến vài tháng.

 

 

Co thắt Bao xơ

Hãy lưu ý về nguy cơ co thắt bao xơ, tình trạng mô sẹo hình thành xung quanh túi độn có khả năng gây cứng và biến dạng. Mát-xa ngực thường xuyên theo khuyến nghị của bác sĩ phẫu thuật có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

 

 

Thay đổi Độ nhạy

Những thay đổi về độ nhạy cảm ở núm vú và bầu ngực là điều thường gặp sau khi nâng ngực. Độ nhạy thường trở lại bình thường theo thời gian, nhưng trong một số trường hợp thì những thay đổi đó có thể là vĩnh viễn.

 

 

Chăm sóc Túi độn

Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ phẫu thuật, thực hiện các bài tập xoa bóp và định vị trí cho túi độn của ngực bạn, để hỗ trợ ổn định đúng cách.

 

Tìm hiểu về một trong những loại túi cấy ghép bánh mì phổ biến nhất trên thị trường - Túi độn Motive trong bài blog trước đây của chúng tôi: Tìm hiểu Túi độn Motiva: Hướng dẫn Nâng ngực Phù hợp cho Bạn

 

 

 

Những Cân nhắc Cụ thể khi Thu nhỏ Ngực

Thu nhỏ Khối lượng và Cân nặng

Phẫu thuật thu nhỏ ngực sẽ loại bỏ mô và da thừa ở vú, giúp ngực nhỏ hơn, nhẹ hơn. Phương pháp này có thể làm giảm đáng kể sự khó chịu về thể chất như đau lưng và vai.

 

 

Hình dạng và Đối xứng

Các bác sĩ phẫu thuật là tạo ra hình dạng ngực tự nhiên và cân đối. Tuy nhiên, đôi khi sẽ xảy ra mất đối xứng nhẹ và kết quả cuối cùng có thể mất vài tháng để ổn định lại.

 

 

Cho Con Bú

Nếu bạn dự định có con và muốn cho con bú sữa mẹ, hãy thảo luận vấn đề này với bác sĩ phẫu thuật trước khi phẫu thuật. Mặc dù nhiều phụ nữ có thể cho con bú sau khi thu nhỏ ngực, nhưng phẫu thuật này có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa và cho con bú.

 

 

Cải thiện Tư thế

Thu nhỏ thước ngực có thể dẫn đến những cải thiện rõ rệt về tư thế và giảm chứng đau mãn tính ở lưng, cổ và vai.

 

 

Chăm sóc hậu phẫu đúng cách là bước rất quan trọng để phục hồi thành công và mang lại kết quả tối ưu sau phẫu thuật ngực, dù là nâng hay thu nhỏ ngực. Bằng cách làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật, mặc quần áo hỗ trợ phù hợp, quản lý hoạt động thể chất và theo dõi tiến trình lành vết mổ, bạn có thể đảm bảo quá trình phục hồi suôn sẻ và tận hưởng những lợi ích của phẫu thuật. Hãy nhớ rằng hành trình phục hồi của mỗi bệnh nhân đều khác nhau, vì vậy hãy duy trì liên lạc thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và ưu tiên sức khỏe của bản thân trong suốt quá trình.

Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình cải thiện sự tự tin và thoải mái chưa? Hãy đặt lịch tư vấn với AB Plastic Surgery ngay hôm nay và để đội ngũ giàu kinh nghiệm của chúng tôi hướng dẫn bạn từng bước một trong quá trình phẫu thuật ngực và phục hồi. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để đặt lịch hẹn và tiến bước đầu tiên hướng đến một diện mạo mới.